Du höjer tårna

Fel: Du höjer tårna i slutet av rörelsen Drive när du sträcker ut benen helt. Detta kan leda till att fotremmarna lossnar. 
Korrigering: Hela foten måste vara i fullständig kontakt med fotplattan under hela rörelsen Drive.

Tips:

●    Fokusera på att ha tårna på fotplattan hela tiden och se till att benen används och inte fotremmarna för att stoppa bakåtlutningen.
●    Du kan med fördel göra övningen Feet Out utan fotrem och fokusera på att hålla kontakten med fotplattan.